Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

 

Pelo Nascente,

                               revelam-se timidamente os cumes.

              Dança lenta do nevoeiro.

      

 

Existe uma luz que nunca se apaga #8

                                                                                                       

Mar

I

De todos os cantos do mundo

Amo com um amor mais forte e mais profundo

Aquela praia extasiada e nua,

Onde me uni ao mar, ao vento e à lua.

II

Cheiro a terra as árvores e o vento

Que a Primavera enche de perfumes

Mas neles só quero e só procuro

A selvagem exalação das ondas

Subindo para os astros como um grito puro.

                                         [Sophia de Mello Breyner Andresen in Poesia I ]

 

"Existe uma luz que nunca se apaga #7" 

Mar
I
De todos os cantos do mundo
                           Amo com um amor mais forte e mais profundo
Aquela praia extasiada e nua,
             Onde me uni ao mar, ao vento e à lua.
II
      Cheiro a terra as árvores e o vento
        Que a Primavera enche de perfumes
  Mas neles só quero e só procuro
A selvagem exalação das ondas
                    Subindo para os astros como um grito puro.

                                         [Sophia de Mello Breyner Andresen in Poesia I ]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frequentemente caminhamos com o único propósito de ir de um lugar para o outro. Mas onde nos encontramos entre os dois? [Thich Nhat Hanh, A Arte de Caminhar] 

 

 

 

 

 

Vivemos numa correria tão grande, procurando felicidade num lugar e depois noutro. Andamos como sonâmbulos, sem desfrutar do que fazemos. Estamos andando, mas nas nossas mentes já estamos a fazer outra coisa: planeando, organizando, preocupando-nos. [Thich  Nhat Hanh, A Arte de Caminhar]

 

 

 

Caminhar com crianças é um modo maravilhoso de praticar o mindfulness. De vez em quando, a criança pode querer correr na frente e então esperar que você a alcance. Uma criança é um sino de atenção plena nos lembrando de como a vida é maravilhosa. [Thich  Nhat Hanh, A Arte de Caminhar]

 

 

Muito mal foi feito à Terra, então agora é hora de beijar o chão com os nossos pés, com o nosso amor.

[Thich Nhat Hanh, A Arte de Caminhar]